為實體復課開學做好準備！給家長和孩子的10個提醒(選取自親子天下)
1. 作息的調整
2. 逐步減少 3C 時間、增加靜態活動
3. 恢復正常飲食
4. 檢視學校服裝及盤點學用品
5. 線上學習設備點齊
6. 留意新班級新老師的線上教室
7. 暑假作業或上學期補強
8. 開學後的學習檢測並後續配合
9. 新環境的提早預知
10. 清楚當局的政策方針
2021年8月16日 星期一
2021年8月11日 星期三
2021年8月6日 星期五
教養文章分享~家長教養10大守則
孩子的性格與人格來自父母教養風格！10個教養守則建議
家長教養10大守則
1. 以身作則：父母親對孩子有所規範的同時，也要樹立學習與模仿的好榜樣，以免孩子心理出現「為什麼你可以、我不行」的疑問。
2. 雙親教養態度一致：若是兩人發現教養態度不一致，應該私下協調出共識，避免在子女前面爭吵，或一前一後給予不同的行為標準，以免他們產生混淆。
3. 給孩子肯定：父母必須時常擁抱孩子，給予肯定、鼓勵與讚美，特別是當bobo有良好表現時，即使只是1件小事，也抱抱他並跟他說「你好棒喔！」讓孩子產生自信心，另一方面也能增強這個良好的行為。
4. 接納其差異性：每個孩子天生下來就有其個別性，不論是個性或是發展，但是父母要能公平的對待每個孩子，接納個別差異，並依其性向與能力做引導。像是對於天性怕生的孩子，到了新環境後就不應該強迫他立刻與人打招呼，而是應該給他多一點時間熟悉環境後，再帶著他和大家打招呼。
5. 讓孩子有自主權：許多父母會認為孩子還小，能力或心智都不足以自己做決定，但事實上，在有行為能力後，幼兒就已經是個獨立的個體，父母應該要在合理的範圍內給予孩子自主權，讓他練習選擇，並且要他為自己的選擇負責任，而不是大人事先幫他處理好一切事務。
6. 親子協商規範與約束：每個家庭都有其原則和規範，在規定前應該要和孩子一起討論，甚至連破壞原則的懲罰也可一併討論，只要不遵守就要承擔當初親子協商出的懲罰。當然，有罰就有賞，如果表現良好，自然獲得該有的獎賞。
7. 犯錯時要糾正：當孩子犯錯時，除了給予懲罰之外，一定要告訴他理由，並告誡原由，讓他知道哪裡有錯，而不是不明就裡的挨了罵。
8. 時常自省：父母老抱著「這是為他好」的心態，也自以為這樣的做法是好的，事實上，孩子第一次來到這個世上，父母也是第一次面對這個孩子，一切都是新鮮的，應該和子女一起成長，並且不斷省視自己的教養方式，究竟是幫了孩子還是害了他。
9. 敏銳察覺：父母要能察覺bobo的需求，特別是情感上的，要能了解孩子為什麼有不一樣的情緒反應。
10. 營造民主溫馨的家庭氣氛：如果整個家庭氣氛是開放的，父母和孩子自然會有平等的互動，這當然得靠父母用心營造，最要避免的就是老是命令，應允許孩子表達意見。
撰文／伍偉婷 諮詢／曾任明新科技大學幼兒保育系教授 張玲芬、曾任康寧醫護暨管理專校幼保科專任講師 楊琳
教養文章分享~讓孩子快樂升上三年級
讓孩子快樂升上三年級
快樂的暑假即將接近尾聲，也預告著孩子即將升上三年級，邁向學習的另
一個階段。三年級在小學教育的編制中屬於中年級，升上中年級，代表孩子長
大了、變成熟了，同時也要面對更多學習的挑戰。您在欣喜和期許之餘，是否
也會擔心孩子的適應問題呢？
以下先說明中年級和低年級的差異之處：
1. 三年級重新編班，孩子要適應新的老師和同學。
升上三年級，學校幫孩子重新編班，以前低年級時的好朋友可能沒有編在
同一班，孩子要重新建立人際關係。另外，孩子也會有新級任老師，並增加許
多新的科任老師，新老師對孩子的常規管理、作業規定等要求，可能都和低年
級老師不盡相同，這些改變都需要孩子去適應。
2. 全天課變多了，學習的時間變長。
低年級時，孩子大部分是上半天課，中午放學後有充裕的時間休息和寫作
業，也有多餘的時間可以學習課後才藝；但是，升上三年級，全天課變多了，
一個星期有三天的全天課，孩子在學校的時間變長，學習的時間變多，放學回
家後，休息和寫作業的時間變少了。
3. 學習的課程變多，課業的壓力變重。
升上三年級，除了原有的五大學習領域，又多了自然與生活科技領域、社
會領域和藝術與人文領域，課程種類變多、也變難了。孩子除了要操作許多實
驗，也要理解許多的觀念和原理，更要記憶許多的知識。
因為有以上的改變，孩子上了三年級後，必須重新適應並學習新的課程，
父母要如何幫助孩子適應呢？以下提出一些方法供您參考：
1. 主動積極的親師溝通
學校在開學後不久，通常都會舉辦親師座談會，家長可以藉由參加這個會
議，了解新老師的教學理念、常規管理原則、作業要求方式和需要家長注意的
事項；回家後，可以提醒孩子注意老師重要的規定事項，並且時常關心孩子，
詢問孩子在學校的學習狀況和交友情形，如有任何狀況，隨時利用聯絡簿、電
話等方式與老師聯絡，親師共同配合，協助孩子及早適應新環境，讓孩子的學
習早日步上軌道。
2. 指導孩子妥善利用時間
中年級的作業量比低年級多，放學的時間又比較晚，孩子必須在較短的時間
內完成更多的功課，有效的利用時間也就更為重要。家長可以指導孩子訂定時
間表，提醒孩子先寫完作業再做其他活動，並訓練他寫作業時要專心。千萬不
能一邊寫一邊玩，或是邊寫功課邊看電視，以免作業寫得太晚，不但影響孩子
睡眠與休息的時間，還會影響他第二天的學習。另外，課後才藝活動的時間，
也要做適當的調整，以免孩子太勞累，影響他的學習和健康！
3. 培養孩子正確的讀書方法
中年級的課程比低年級多，難度也更深，為了讓孩子輕鬆愉快的學習，父母
要指導孩子正確的學習方法和各科的學習重點：數學科要注意計算和解題能力
的培養；自然科要注意實驗的操作過程和細心觀察；語文科要注意字音、字形
的正確寫法，了解詞語意義和句型的結構；社會科要注意結合重大時事與社會
脈動。
另外，培養孩子養成課前預習、課後複習的好習慣，如有不懂的地方要隨時
發問，這樣不但能減輕孩子學習的負擔，也能增進孩子的學習效果，讓學習事
半功倍！
4. 養成孩子獨立自主的好習慣
上了中年級，課程種類增加，每天要準備的物品和書本也變多了，父母要鼓
勵孩子養成獨立自主的習慣，提醒孩子各科老師交代的事項都可以記錄在聯絡
簿上，以免遺忘。每天晚上要整理書包，按照課表帶書，並把要交的作業和要
帶的物品準備好。等到他養成了獨立自主、自動自發的好習慣，學習生活就會
更加輕鬆愉快。
小學三年級是孩子另一個重要的學習階段，相信在各位父母細心的指導和幫
助之下，孩子一定可以很快的適應新的班級和新的老師，並且交到許多的新朋
友。在課程的學習上，孩子一定也能踏出輕鬆、穩健的腳步，在學習的過程中
一馬當先！
《本文摘錄自巧連智月刊》
長假後收心好難！高雄「張老師」教你「收心五撇步」！
長假後收心好難！高雄「張老師」教你「收心五撇步」！
高雄「張老師」中心 (20170828 17:23:44)
暑假即將結束，每一年都會有許多學生因為放長假，作息還沒完全調回來，坐在教室裡呵欠連連，也有些人開始出現情緒低落、睡眠失調等問題時，小心罹患「收假症候群」。為了避免出現這種長假後恢復上課的「休假症候群」，高雄「張老師」提供以下方法，讓父母提早可以透過一些方式來協助孩子收心！以免孩子適應不良甚至懼學。
一、調整生理時鐘
放假期間最容易睡覺睡到自然醒，在開學前三到五天起應該讓孩子慢慢調整回規律的上學作息，以免睡眠不足導致孩子上學無法專注。
二、三餐定時定量
上學後早餐時間比放假時早，午餐前又沒有零食可以吃，不適應的孩子容易因肚子餓而精神不濟，調整孩子的三餐時間、減少零食量可讓孩子早早進入開學的步調。
三、回顧暑假美好時光
不少家長會在暑假期間帶孩子去旅遊或踏青，可以帶著孩子靜下心來回顧暑假做過的活動，整理出遊的照片，將美好的回憶收藏，帶著愉快的心迎接新學期到來。
四、整理文具儀式：
在開學前與孩子一起整理開學需要準備的文具，讓孩子感覺到要上學的氣氛。也別忘了提醒孩子撰寫暑假作業，以免開學前一晚還在跟作業奮鬥！
五、為未來做規劃
用畫一張圖的時間，讓孩子在紙上畫出對新學期的期許，除了讓孩子對於上學有期待感，也能增加孩子對於新階段的責任感。
放假是件美好的事，家長若能與孩子一同提早為開學做準備、調整生活節奏及收心，我們也能讓開學這件事變得充滿吸引力，讓開學成為「開心上學」！高雄「張老師」中心也提醒，若是孩子在開學期間遇到注意力不集中或甚至是拒絕上學的狀況，您可撥1980－「張老師」依舊幫您專線！「張老師」會隨時陪伴、隨時幫助您！
資料來源：http://www.chinatimes.com/realtimenews/20170828002951-260405
教養文章分享~家長如何引導孩子解決「收假症候群」？
家長如何引導孩子解決「收假症候群」？
一、穩定心理：到市區交通便利的地方走走，像公園、文創園區，或是參觀展覽，這些屬於靜態、悠閒的活動，能夠穩定心理狀態。
二、調整作息：要從晚睡慢慢地調整為早睡，早上睡到九點多起床也要漸進地調整到七點、六點起床，面對即將開學必須「早睡早起」的生理模式。
三、回顧假期：親子可以一起整理假期外出遊玩的照片，或是簡單紀錄參觀的藝文展覽，回顧美好的假期，讓心情更愉悅。
四、整理資料：檢視自己的作業是否已完成，並準備學習資料，讓自己感覺到要開學上課的氣氛，萬事都已經準備妥當，不致慌張無所措。
五、擬定計劃：藉由自我省思與整理，為自己擬定一個完善務實的計畫，期許自己在新學期能夠更加精進。
提醒:在假期最後一段時間，除了要有充足的休息以調整心態、時間，也應安排較有規律的生活，將孩子的注意力轉回集中在學業上。
2019-08-26 10:59 / 隨寫人●詹志超
降低孩子上學分離焦慮，父母要做十種安心保證
孩子要上小一了!爸爸媽媽是不是比孩子更焦慮呢?
十句NG語言，讓孩子更害怕上學。父母説對十句話，可以幫助孩子開學降低分離焦慮。
你可以參考這篇文章
降低孩子上學分離焦慮，父母要做十種安心保證
擷取自~天才領袖
準新生哭鬧不上學？身心科醫師四招擺平「分離焦慮」
小孩天天哭著不想上學、不想離開家，緊黏著媽媽，就是不出門？蕭醫師提出的四個處理程序：
一、提早陪孩子熟悉學校的環境：開學前一到兩週可以到學校晃一晃，一起陪孩子野餐、打球、吃孩子愛吃的食物等有趣的、輕鬆的活動，連結學校情境跟開心的感覺，在還沒有成為小一新生前先熟悉及適應環境。
二、避免孩子產生無法預期的焦慮：讓孩子知道媽媽會出現的時間，並在說好的時間確實出現，甚至早一點現身。
三、父母漸進式的陪伴與漸進式的退出：針對焦慮症狀較嚴重的孩子，一開始不妨整節課都讓孩子能看見家長，甚至也可以坐在教室的最後一個座位，讓他們一回頭就看見媽媽，讓小孩安心後，慢慢轉到窗邊、慢慢隔一節下課再來，慢慢中午或是下午再來。
四、提供放學後的正向連結：例如「放學時，媽媽可以帶什麼東西來找你?」 如最愛的布偶或吃的東西，下課後去溜滑梯之類的活動，讓小朋友對結束課堂後的時間能有開心的期待，以減少分離焦慮，也可以更快的度過這段時期。
擷取自~台中慈濟醫院
準新生哭鬧不上學?身心科醫師四招擺平分離焦慮
家庭教養文章分享~12歲前，累積親子幸福存款(親子天下)
「有些事現在不做，一輩子都不會做了。」孩子還願意膩著父母，不過就幾年的時光。在十二歲以前的關鍵時期，父母可以掌握三大原則:在特定節日或紀念日刻畫回憶、偶爾和孩子一起瘋一下、和孩子相處時，請專心。好好經營親子間美好的回憶，相信必能成為孩子日後面對內、外在各種挑戰的正面能量。
創造親子間的五個幸福點子:和家人寫卡片或通信、親子一同做家事、一起做手工或玩具、全家一起去旅行、全家共同完成某項目標。
締造幸福的方法，當然不只這五招，相信你也可以創造出更多、屬於你們家獨特的幸福好點子。
擷取自--親子天下
12歲前，累積親子幸福存款
家庭教養文章分享~給孩子最好的禮物，是父母的時間與專注(親子天下)
新世代的父母用心於教育，會給孩子積極安排各種學習，卻減少更多的親子交流與對談，以及對孩子更多的傾聽，以及不容許孩子有「空白時間」，這些都是孩子的壓力來源。或許我們可以做的，是先放下手邊的事（包括手機跟載具），每天抱抱孩子至少30秒，每天專心陪他說話至少30分鐘，經營一段純粹的親子時間，然後別忘了帶入正面的鼓舞跟價值傳遞。父母所給孩子最好的禮物，並不是金錢衡量出來的玩具、也不是給予多少使用玩手機的機會。
最好的禮物，是父母的時間與專注。讓孩子感受到更深的安全感與被愛感，他在這個家裡，安全無虞、被愛也無虞，就算是影響他最深的「課業壓力」，也有父母「跟我在一起」。
擷取自親子天下
給孩子最好的禮物，是父母的時間與專注
傳承與感恩~大聲說愛，樂活祖孫心(110年8月22日祖父母節)
你知道今年的8月22日是什麼日子嗎? 你還記得自己上次和阿公阿嬤聊天談心是什麼時候嗎? 你知道阿公阿嬤現在最關心在意的是什麼事情嗎?
臺灣目前已成為高齡化、出生率低的人口結構，在過去的傳統社會祖孫之間的互動是很親密的，然而現今社會及家庭結構的改變，讓祖孫之間接觸機會減少，形成祖孫世代的隔閡與疏離。為喚起孫子孫女輩們對於親情、孝道及家庭倫理道德重視，教育部自民國100年起，將每年8月的第四個星期日訂定為祖父母節，希望透過推動訂定祖父母節，來鼓勵祖孫世代之間的加強互動，使得孫子女能從與祖父母的互動中培養尊老與親老態度。
今年的祖父母節為8月22日，希望大家都能記住這一個特別的節日，在這一天別忘了擁抱一下疼愛你的阿公阿嬤，來首感動，和阿公阿嬤說說話、回憶過往，分享彼此生活點滴，延續祖孫間溫暖的情感。
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