剛升小一難專注？ 當活潑變成挑戰 家長如何識別與幫助 ADHD 孩子

 👉如何判斷孩子是否有注意力不足過動症（ADHD）的可能性？

如果孩子經常出現以下行為，可能需要進一步的專業評估：

• 難以完成作業：孩子總是無法集中精力完成功課，很容易因為小事分心。
• 過度活躍：無法安靜地坐着或參加需要靜下來的活動，例如：聽課或閱讀。
• 難以遵守指示：即使是簡單的指令，孩子也經常無法遵守或忘記，如：請他收一下東西，但一閃神就忘了。
• 衝動行為：經常打斷別人說話或行動過於莽撞，導致不必要的麻煩

ADHD的主要特徵包括「注意力不集中、過動和衝動行為」。

👉3步驟3方法 讓父母能在疑似情況發生時應對

1.和老師了解孩子在校的狀況，可以幫助醫師判斷
2.諮詢兒童心智科醫師，進行完整的評估
3.如果確定是ADHD，討論治療計劃：

👉藥物治療：適當的藥物能夠幫助孩子改善注意力和控制過動、衝動的行為，提高學習效果和生活常規的建立。

👉家長介入：家長可以學習如何有效調整家庭環境

• 建立明確的生活規律
• 寫功課時簡化環境，減少干擾
• 給予簡單明確的指令
• 看到孩子的好行為，並給予鼓勵
• 規律運動
• 充足睡眠
• 培養特長：鼓勵孩子發展興趣愛好，提升自信心

👉與學校合作：與老師溝通，共同討論適合孩子的學習方式。

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